Innhold
Det har lenge vært kjent at det å holde blodtrykket innenfor et sunt område hjelper deg med å beskytte mot hjerteinfarkt og hjerneslag. Nå har en nylig studie fra Johns Hopkins University avdekket en ny risiko det er verdt å gå bort fra: Mennesker med høyt blodtrykk midt i livet hadde større tilbakegang i viktige tenkeevner senere i livet enn de med normale blodtrykksmålinger.
Selv om forskjellen var liten - tilsvarer 2,7 år ekstra hjerne aldring, i gjennomsnitt da frivillige i studiene var i 70-, 80- og 90-årene - er resultatene likevel signifikante, sier lederforsker og nevrolog Rebecca Gottesman, dr. Doktorgrad ., forskningsdirektør ved Johns Hopkins Bayview Medical Center. "Dette ville ikke være nok kognitiv tilbakegang for de fleste til å merke forskjellen," sier hun. "Men det kan være nok å skyve noen over terskelen til en diagnose av mild kognitiv svikt eller demens."
Måling av kognitiv tilbakegang
Gottesman og hennes team oppdaget denne lenken ved å analysere helseinformasjon samlet fra mer enn 15 000 voksne for Aterosklerosis Risk in Communities Study, et langsiktig prosjekt startet på slutten av 1980-tallet som har fulgt frivillige i over 25 år. Forskerne sammenlignet studiedeltakernes blodtrykksmålinger (den første som ble tatt mellom 48 og 67 år) med resultatene av tre tenkekunnskapsforsøk de tok flere ganger i løpet av studien. Resultatene:
Hastighet og planleggingsevner ble hardest rammet. Høyt blodtrykk var tettest knyttet til avmatning i to viktige tenkende ferdigheter:
- Mental prosesseringshastighet— Hvor raskt du kan gjøre et matematisk problem (for eksempel å finne ut et tips til restauranten) eller forstå kompliserte instruksjoner (for eksempel vanskelige veibeskrivelser)
- Utøvende funksjon— Hvor godt du kan planlegge, organisere, huske detaljer og administrere tiden din
Høyt blodtrykk var assosiert med over-normale fall. Nesten alle viste noen tegn på uklar tenkning og hukommelsestap i løpet av de 25 årene. Men folk med hypertensjon i midtlivet hadde en brattere nedgang på 6,5 prosent da de var i 70-, 80- og 90-årene.
Det hjalp å kontrollere blodtrykket. Mennesker som hadde høyt blodtrykk midt i livet og kontrollerte det med medisiner, hadde bedre resultater på hjernetestene enn de hvis blodtrykk ikke ble kontrollert.
Hvordan høyt blodtrykk kan påvirke tenkningsevner
"Høyt blodtrykk fører til hjerneforandringer som ligner på resultatene av hjerneslag," forklarer Gottesman. "Noen ganger kaller vi endringene for" stille slag "fordi de ikke alltid gir symptomer på den tiden."
Høyt blodtrykk kan også skade små arterier som mater ”hvit substans” - de trådlignende cellene som fører informasjon fra ett område av hjernen til et annet. "Vi planlegger å utforske måtene høyt blodtrykk kan skade hjernen på," bemerker Gottesman.
Definisjoner
Demens (di-men-sha): Tap av hjernefunksjon som kan være forårsaket av en rekke lidelser som påvirker hjernen. Symptomer inkluderer glemsomhet, nedsatt tenkning og dømmekraft, personlighetsendringer, uro og tap av følelsesmessig kontroll. Alzheimers sykdom, Huntingtons sykdom og utilstrekkelig blodstrøm til hjernen kan alle forårsake demens. De fleste typer demens er irreversible.