Innhold
- Hva er melkesyre?
- Helsefordeler
- Mulige bivirkninger
- Kontraindikasjoner
- Hva du skal se etter
- Profesjonell melkesyre peeling
- Et ord fra veldig bra
Hva er melkesyre?
Melkesyre er en kjære i hudpleieverdenen og en av de mest populære alfa-hydroksysyrene som er tilgjengelige. Den brukes mye i reseptfrie hudpleieprodukter og kosmeceutiske produkter, så vel som i sterkere profesjonelle peeling og behandlinger.
Melkesyre finnes naturlig i meieriprodukter; det er det som gir yoghurt og syrnet melk den karakteristiske tang. Historisk sett har meieriprodukter blitt brukt av mennesker over hele verden for å myke og forskjønne huden.
Legenden forteller oss, Cleopatra, badet regelmessig i melk for å holde huden ser fin ut. Og det virket sannsynligvis takket være melkesyre.
Du trenger ikke hoppe inn i et kar med melk (med mindre du vil, er melkbad faktisk en fin måte å skjemme bort huden din på). I dag produseres det overveldende flertallet av melkesyre som brukes i hudpleieprodukter og peeling.
Helsefordeler
Melkesyre eksfolierer huden. Det hjelper de eldre, kjedelige cellene på hudens overflate å slippe bort ved å løse opp bindingen som holder dem sammen. Melkesyre fremskynder celleomsetningen og stimulerer cellefornyelsen.
Det er det som skjer på mobilnivå. Men det du ser er en lysere hudfarge, samt glattere og mykere hud.
Melkesyre er populær av to hovedårsaker:
- Det kan skape reell forandring i huden hvis den brukes regelmessig.
- Det er en av de mer milde hydroksysyrene som brukes i hudpleie.
Alle alfa-hydroksysyrer eksfolierer og forbedrer hudens struktur, men melkesyre har en ekstra fordel du ikke får fra AHA-fetterne. Melkesyre bidrar til å forbedre hudens naturlig fuktighetsfaktor, eller måten huden holder seg hydrert på. I utgangspunktet hjelper melkesyre til å holde huden fuktig og føles mindre tørr.
Når du bruker melkesyre regelmessig, kan det også forbedre tegn på aldring. Det stimulerer fornyelse av kollagen og kan sette huden din fast. Hyperpigmentering (solflekker eller aldersflekker) blekner og fine linjer og rynker mykner og glatter ut. Melkesyre forbedrer imidlertid ikke de dypere linjene.
Interessant er melkesyre også den viktigste ingrediensen i OTC-kremer og kremer for keratosis pilaris, eller de "kyllinghud" -hudene på armene. Melkesyre hjelper til med å oppløse pluggen av hudceller som bygger seg opp rundt hårsekken, og glatter ut ujevnheter.
Det brukes også i aktuelle behandlinger for å behandle eksem, psoriasis og rosacea. Du bør imidlertid spørre legen din før du legger dette til din hudpleierutine.
Mulige bivirkninger
Selv om melkesyre er mildere enn andre AHA som glykolsyre og mandelsyre, er det fortsatt en kraftig behandling. Det er noen ulemper ved bruk av melkesyre.
Solfølsomhet
Det viktigste du må vite før du begynner å bruke melkesyre: Det kan gjøre huden din mer følsom for solen. Når syren forsvinner hudceller, etterlater den nye celler mer sårbare for UV-skade.
Når du begynner å bruke melkesyre, må du være forpliktet til å beskytte huden din mot solen. Og ikke bare på dager du bruker melkesyreproduktet ditt aktivt.
Noen studier har antydet at solfølsomheten kan vare i så mye som fire uker etter du har sluttet å bruke produktet eller etter peeling-behandlingen (og kanskje enda lenger).
Bruk solkrem SPF 30 eller høyere hver dag for å beskytte huden mot solbrenthet og solskader. Hvis du ikke gjør det, kan du utilsiktet forverre de samme problemene du prøver å forbedre (som mørke merker og rynker) på lang sikt.
Hudirritasjon
I tillegg til solfølsomhet, kan melkesyre også forårsake hudirritasjon. Vær på utkikk etter:
- Rødhet
- Brennende
- Peeling
- Tørrhet
- Kløende hud
- Opphovning
Mindre rødhet, svie og kløe er ikke uvanlig når du først bruker et melkesyreprodukt. Så lenge det er mildt og forsvinner innen en times tid, har du det bra.
Hvis det er moderat til alvorlig, ikke forsvinner etter kort tid, eller hvis du har hevelse eller utslett, må du vaske det med en gang. Ikke bruk produktet igjen og ring legen din for råd.
Kontraindikasjoner
Melkesyre er den mildeste av alfa-hydroksysyrene, så de fleste kan bruke den uten mye problem. Det er likevel grunner til å holde seg borte fra denne hudpleieingrediensen.
Bruker du for øyeblikket aktuelle retinoider som Retin-A eller Refissa? Disse produktene eksfolierer allerede huden din, så det er ikke nødvendig å doble opp med et melkesyreprodukt. Hvis du gjør det, vil du over sensibilisere huden din. For mye av det gode er for mye.
Hvis du er under hudlege eller bruker reseptbelagte medisiner for hudpleie, bør du ta kontakt med dem før du bruker noen melkesyrebehandling. Det kan hende det ikke passer for huden din.
Å ha superfølsom hud hindrer deg ikke automatisk i å bruke melkesyre, men du er ekstra forsiktig til du vet hvordan huden din reagerer på den. Prøv et produkt med lav prosentandel, og start sakte. Overvåke huden din nøye og skalere tilbake eller slutte å bruke produktet hvis du merker irritasjon.
Hva du skal se etter
Reseptfrie melkesyreprodukter varierer mye i konsentrasjon, fra 5 prosent til mer enn 30 prosent. En høyere prosentandel er ikke alltid bedre. Å hoppe rett inn med et høyt prosentandel produkt er en god måte å irritere huden på.
Hvis du aldri har brukt reseptfri melkesyre før, kan du starte med et produkt med veldig lav styrke på maksimalt 5 prosent til 10 prosent. Dette vil la deg se hvordan huden din reagerer på melkesyre, og også hud litt tid for å bli vant til syren.
Du kan oppdage at etter at du har brukt produktet du har, er du fornøyd med resultatene du har fått. I så fall kan du holde fast i styrken du har brukt.
Hvis du vil gå opp i styrke, gjør det sakte. Overvåk alltid huden din for irritasjon, og hvis det virker som det er for mye for deg, ta den av eller gå tilbake til et produkt med lavere styrke.
Så langt som hvilken type melkesyreprodukt du skal velge, gå med noe du føler deg komfortabel med å bruke. Du har noen få forskjellige alternativer.
Rensemidler
Melkesyrerensere er enkle å innlemme i hudpleierutinen din. Bruk dem akkurat som med en vanlig rengjøringsmiddel. Det er best å unngå det ømfintlige øyeområdet, fordi melkesyrerensere har tilbøyeligheten til å irritere de delikate øyelokkene og etterlater dem tørre, flassende og røde.
Melkesyrerensere er et godt valg for sensitive hudtyper fordi du skyller dem av. Melkesyre sitter ikke på huden din i lengre tid, og dette kan begrense irritasjon.
Kremer, kremer og serum
Alternativer for fuktighetsgivende kremer, kremer og serum for behandlinger som ikke er i bruk. De fleste av disse foreslår at du bruker dem om natten i stedet for om dagen, for å minimere potensiell solskade. Likevel vil du fortsatt trenger å bruke SPF hver morgen.
Hvis huden din begynner å bli irritert med daglig bruk, skal du redusere og bruke disse et par ganger i uken. Vakrebehandlinger er best for de som ønsker å bruke melkesyre på lang sikt, for å forbedre huden jevnt og trutt.
Hjemme peeling og masker
Disse produktene er designet for å gi en sterkere eksfoliering, og de kommer i høyere konsentrasjoner enn daglig bruk. Du vil ikke bruke disse daglig, men heller en til tre ganger per uke, eller hva som helst anbefalt i produktveiledningen.
Hjemme melkesyre peeling og masker kommer vanligvis i styrker på 10 prosent opp til 30 prosent. Igjen, start med lav styrke, og hvis huden din reagerer bra, må du sakte opp til høyere styrker om nødvendig.
Du kan finne enda høyere "profesjonelle" melkesyre-peeling over disken, med styrker på 50 prosent eller mer. PH-verdien til disse produktene er bufret i forhold til de du får av hendene til en proff, men du kan fortsatt komme i trøbbel med disse ekstra sterke peelingene hvis du ikke vet hva du gjør. Virkelig, det er best å overlate sterkere peeling til proffene.
Profesjonell melkesyre peeling
Profesjonell melkesyre peeling kan gjøres på ditt lokale spa, medisinsk spa, hudlege eller kosmetisk kirurgi. Profesjonell peeling varierer generelt i styrke fra 30 prosent opp til 88 prosent.
Overfladiske kjemiske peeling kan gjøres av en estetiker. En lege må gjøre dypere peeling. Den som gjør peeling, bestemmer hvilken styrke som er best egnet for dine første behandlinger. De kan øke i styrke for påfølgende behandlinger, avhengig av hudens behov.
Behandlinger, flertall? Ja, en serie med peeling anbefales for å få full fordel av en peeling. Pro melkesyre peeling er et godt valg hvis du har et bestemt problem du ønsker å forbedre som mørke flekker, tegn på aldring eller teksturproblemer.
Et ord fra veldig bra
Melkesyre er en utrolig populær AHA-behandling, og en som har god sikkerhet. Så lenge du lytter til huden din, følger instruksjonene på OTC-produktene du bruker, og ikke presser for sterkt på et produkt for fort, vil du sannsynligvis få gode resultater med minimal irritasjon.
Nøkkelen er å huske, uansett hvilket melkesyreprodukt eller hvilken behandling du bruker, for å beskytte huden din mot solen. Så slapp av på solkremen daglig (ja, selv om vinteren når det er iskaldt og overskyet). Dette er uansett en av de beste måtene å beskytte huden din mot for tidlig aldring, solflekker og hudkreft, og en av de beste måtene å holde huden sunn i alle aldre.
Hvis du har spørsmål om hvilket melkesyreprodukt som passer for deg, spør legen din om anbefalinger og råd.