Massasjeterapi for mennesker med kreft

Innhold

• Grunnleggende om massasjeterapi
• Helsefordeler
• Forsiktighetsregler og risikoer
• Hva du kan forvente med en onkologisk massasje
• Hvordan komme i gang

Mange kreftsentre tilbyr nå massasjeterapi som en komplementær behandling for kreft. I denne forstand brukes ikke massasje som en behandling for kreft, per se-slik som cellegift eller kirurgi ville være, men som en metode for å hjelpe til med symptomene på kreft og bivirkningene av behandlingen. Forskningen er ung, men massasjeterapi kan hjelpe med smerter, kreftrelatert tretthet, angst og livskvalitet, og oppfyller evidensbaserte retningslinjer for å hjelpe til med å lindre depresjon og humørsykdommer hos kvinner med brystkreft. Massasje kan også spille en rolle i forebygging av nevropatiske smerter relatert til cellegift som Taxol.

Det er potensielle risikoer, for eksempel infeksjon, blåmerker og hudnedbrytning, samt årsaker til at det ikke skal utføres, for eksempel hvis blodpropp er tilstede, eller hvis blodplateantallet ditt er veldig lavt. La oss ta en titt på hvordan massasje kan være til nytte for mennesker med kreft, og hvordan du finner en onkologisk massasjeterapeut.

Integrativ onkologi

Uttrykket "integrativ behandling" refererer til praksisen med å kombinere tradisjonelle kreftbehandlinger for å adressere svulsten med "alternative" behandlinger for å lette symptomene, og er en tilnærming mange kreftsentre bruker nå.

Grunnleggende om massasjeterapi

Massasje er definert som gnidning av hud og muskler i kroppen for å gi noen en følelse av velvære. Mange av oss er kjent med tradisjonell ryggsmerter, og massasjeterapi er ikke så mye annerledes - i den forstand at det ganske enkelt føles bra for mange mennesker. Likevel er det mange forskjellige teknikker og former for massasjeterapi.

Massasje teknikker

Den beste typen massasje og potensielle fordeler kan variere etter teknikk. Vanlige former inkluderer:

• Svensk massasje
• Aromaterapi massasje
• Klassisk massasje
• Myofascial massasje
• Anma-terapi (japansk massasjeterapi)
• Dypvevsmassasje: Denne typen massasje brukes vanligvis ikke under aktiv kreftbehandling, men kan brukes til å hjelpe med kronisk smerte og begrenset bevegelse på grunn av arrvev etter at behandlingen er utført.

Bruk av forskjellige teknikker

Den beste typen massasje kan variere avhengig av symptomene dine og hvordan kreft og kreftbehandling har påvirket kroppen din. Skånsom massasje tolereres av de fleste mennesker med kreft, og er tilstrekkelig til å frigjøre "endorfiner", de "feel good" kjemikaliene som frigjøres av hjernen som kan redusere smerte. For de som har muskeltetthet og stivhet, kan det være behov for sterkere massasjemetoder, som svensk massasje.

Helsefordeler

Massasjeterapi kan ha generelle fordeler for velvære, samt spesifikke fordeler for vanlige symptomer relatert til kreft eller kreftbehandling.

Generelle helsemessige fordeler

Forskere mener massasje kan være nyttig for både dens fysiske og psykologiske fordeler.

Fysisk kan massasje:

• Reduser betennelse og hevelse
• Forbedre sirkulasjonen
• Hjelp ømme muskler
• Senk nivået av stresshormoner i blodet ditt

Følelsesmessig kan massasje hjelpe folk til å slappe av, gi en distraherende opplevelse som tar tankene av smerte og frykt, og reduserer angst og noen ganger depresjon.

Fordeler for mennesker med kreft

Intuitivt ser det ut til at massasje bør være til fordel for de som lever med kreft. I motsetning til den ofte intense (og noen ganger kalde) naturen til behandlinger som cellegift og stråling, kan massasje føre til en følelse av ro og ro. I tillegg, siden mye av kreftbehandling er rettet mot å behandle en svulst, kan massasje hjelpe folk til å føle seg bortskjemt, da terapien innebærer at en terapeut er viet til ditt personlige og ikke-kliniske velvære.

Noen studier som vurderer de potensielle fordelene med massasjeterapi innen onkologi, har fokusert på spesifikke behandlinger. For eksempel så en studie fra 2016 på fordelene med massasje hos mennesker som gjennomgår cellegift, og fant at det førte til forbedringer i smerte, tretthet, kvalme og angst.

Andre studier har sett på fordelene med massasje for spesifikke symptomer relatert til kreft.

Kemoterapirelatert kvalme

Noen få studier har antydet at massasjeterapi, kombinert med andre behandlinger, kan redusere cellegiftindusert kvalme og oppkast. En studie fra 2015 som så på å kombinere konvensjonelle og alternative behandlinger for kreft, fant at kombinasjonen av deksametason, massasjeterapi og ingefær for cellegiftindusert kvalme fungerte bedre enn noen andre kombinasjoner av konvensjonelle og alternative behandlinger.

Det er viktig å merke seg at når massasjeterapi brukes til å hjelpe med kvalme, gjør det det ikke mener medisinene ovenfor som brukes til å forebygge og behandle kvalme, bare at massasje kan være nyttig tillegg til mer tradisjonelle terapier. Dette gjelder når det gjelder mange kreftrelaterte symptomer, der en kombinasjon av terapier vanligvis er mest effektiv.

Angst og stress

Flere studier har funnet at massasjeterapi kan redusere angst og stress for mennesker som lever med kreft. På et mer objektivt nivå ser det ut til at massasje også senker kortisolnivået, med denne reduksjonen i stresshormoner som muligens også har andre fysiske fordeler. Redusert stress og angst har blitt notert i en rekke forskjellige studier.

Depresjon / humørsykdommer

Av alle symptomene som massasje kan hjelpe med, har depresjon og humørsykdommer det sterkeste beviset. Depresjon og stemningsforstyrrelser er ikke bare vanlige hos kvinner med brystkreft, men kan være utfordrende å behandle så mange antidepressiva som reduserer effekten av noen brystkreftmedisiner (som Tamoxifen). I tillegg har noen få studier funnet at depresjon er assosiert med lavere overlevelsesrate hos kvinner med brystkreft.

Depresjon og lungekreft kan gå hånd i hånd, og nyere forskning antyder at betennelse kan være en årsaken av depresjon i denne innstillingen.

Kreftutmattelse

Massasje har vist seg å redusere kreftutmattelse hos noen mennesker. Selv om det ikke er et livstruende symptom, er tretthet et av de mer irriterende og frustrerende symptomene for kreftsyke og vedvarer ofte i årevis etter at behandlingen er fullført hos de med sykdom i tidlig stadium.

En studie fra 2018 publisert i tidsskriftet Kreft fant at svensk massasje resulterte i signifikant forbedring i kreftrelatert tretthet for personer med stadium 0 til stadium III brystkreft.

Smertekontroll

Som med kvalme og oppkast, bør massasjeterapi ikke brukes i stedet for konvensjonelle behandlinger mot smerte, men kan bidra til å redusere smerte eller redusere mengden smertestillende medisiner folk kan trenge. Det kan være spesielt nyttig med smerter på grunn av kirurgi. Mekanismen er ikke godt forstått, men massasje har vist seg å øke frigjøringen av endorfiner, og økte nivåer av endorfiner er i sin tur forbundet med en reduksjon i smerte.

En studie fra 2018 fant at massasje er nyttig for å gi øyeblikkelig hjelp mot smerte, selv om det ikke er sikkert hvor lenge dette varer. I motsetning til mange av de nåværende metodene som er tilgjengelige for behandling av smerte, ser massasje også ut til å være relativt trygt.

Myofascial massasje antas å være en lovende behandling for å takle kronisk smerte etter kreftoperasjon, og kan også være nyttig for å forbedre mobiliteten.

Forebygging av cellegiftrelatert nevropatisk smerte

Nevropatisk smerte er vanlig hos personer som behandles med cellegiftmedisinen Taxol (paclitaxel), og kan være veldig utfordrende å behandle. En studie fra 2019 viste at personer som gjennomgikk klassisk massasje før en Taxol-infusjon, rapporterte mindre smerte. Dette ble også sett objektivt i nerveledningsstudier.

Fordeler med lindrende behandling

I palliativ omsorg kan massasje terapi også være nyttig. En studie fra 2019 fant at massasjeterapi forbedret velvære, først og fremst ved å la folk få en pause der de kunne "unnslippe" fra sykdommen sin.

Livskvalitet

En rekke forskjellige studier har sett på fordelene med Anma-terapi (japansk massasjeterapi) for kvinner som takler gynekologisk kreft. En studie fra 2018 fant at japansk massasje betydelig reduserte fysiske symptomer og forbedret livskvalitet i denne innstillingen.

Forsiktighetsregler og risikoer

Det er viktig å snakke med onkologen din før du begynner å massere, spesielt hvis du nylig har operert eller blir behandlet med cellegift eller strålebehandling. Som med en type behandling medfører massasjeterapi potensielle risikoer, samt kontraindikasjoner (grunner til at behandlingen ikke skal utføres).

Mulige risikoer

Noen potensielle risikoer inkluderer:

• Infeksjon: Risikoen for infeksjon er større hvis antallet hvite blodlegemer er lavt på grunn av cellegift (cellegiftindusert nøytropeni), hvis du nylig har operert eller har åpne sår fra strålebehandling eller andre forhold.
• Blåmerker: Hvis blodplateantallet ditt er lavt på grunn av cellegift (cellegiftindusert trombocytopeni), vil du være mer sannsynlig å få blåmerker.
• Fare for brudd: Hvis du har beinmetastaser (spredning av kreft til bein), eller bruker medisiner som kan svekke beinene dine (for eksempel aromatasehemmere for brystkreft), kan du ha en økt risiko for brudd. Mens benmetastaser noen ganger blir nevnt som en kontraindikasjon for massasje, er det også bevis for at massasje kan redusere smerte hos personer med beinmetastaser. I denne innstillingen er det viktig å se en massasjeterapeut som er sertifisert for onkologisk massasje.
• Nedbrytning av huden: Gni, spesielt dyp vevsmassasje, kan resultere i hudnedbrytning, spesielt under strålebehandling.
• Reaksjoner på kremer eller oljer: Det er viktig å sørge for at massasjeterapeuten din er klar over allergier eller følsomheter du måtte ha.
• Løser en blodpropp: Det er en potensiell risiko for å forstyrre en udiagnostisert blodpropp i benet, som kan løsnes og reise til lungene. Det er bemerkelsesverdig at blodpropp er vanlig blant mennesker med kreft, spesielt etter operasjon eller under cellegift. Dette er en av grunnene til at alle som vurderer massasjeterapi, bør snakke med sin onkolog først.

Kontraindikasjoner

Lett massasje er trygt for de fleste mennesker med kreft, men det er noen innstillinger der massasjeterapi bør unngås helt blant kreftpersoner. Noen av disse inkluderer:

• Kjente blodpropper: Massasje skal ikke gjøres for alle som har fått diagnosen dyp venetrombose eller lungeemboli.
• Infeksjon: Hvis noen for øyeblikket kjemper mot en infeksjon, spesielt hvis feber er tilstede, bør ikke massasjeterapi brukes.
• Alvorlig lavt antall hvite blodlegemer: Hvis alvorlig leukopeni er tilstede, bør massasjeterapi utsettes til en onkolog gir klarhet
• Alvorlig trombocytopeni: For personer som har svært lave blodplateantall, bør massasje ikke utføres.
• Lymfødem: Lymfødem er en relativ kontraindikasjon mot massasje. Hevelse i en del av kroppen på grunn av skade på lymfene kan forekomme med flere typer kreft (spesielt melanom), men er mest kjent som armhevelse som forekommer hos noen kvinner med brystkreft. Hvis lymfødem er til stede, kan det være nødvendig med en type massasje som kalles manuell lymfatisk drenering, men dette utføres vanligvis av en annen type terapeut som spesialiserer seg på behandling av lymfødem.

Terapi bør også unngå steder med aktiv tumorvekst, områder rundt et nylig snitt og områder hvor det er et åpent sår eller sår. Under cellegift bør dypvevsmassasje unngås, selv om blodtallene er normale.

Rlsk for å spre kreft

Selv om det er en teoretisk risiko for at hvis en kreftsvulst masseres, kan den fremme spredning, har dette ikke er funnet å forekomme i noen studier til dags dato.

Hva du kan forvente med en onkologisk massasje

Før du fortsetter med massasjeterapi, snakk med onkologen din om eventuelle forholdsregler eller bekymringer hun har. Det er viktig å diskutere noe av dette med massasjeterapeuten din, samt eventuelle bekymringer du har om kremer, oljer eller aromaterapi (cellegift kan påvirke din luktesans og smak, og du kan være mer følsom enn vanlig). Noen terapeuter bruker aromaterapi med massasje, og mange spiller beroligende musikk.

Du blir vanligvis bedt om å ta av deg klærne bortsett fra undertøyet, men dette kan variere. Du skal aldri føle deg ukomfortabel, og en massasje kan utføres gjennom klær hvis du ønsker det.

Du blir vanligvis bedt om å ligge på et polstret bord, med et spesielt hull for ansiktet ditt når du ligger på magen. Posisjonering kan være begrenset eller må endres. For eksempel, hvis du nylig har hatt brystkreftoperasjon, kan du kanskje ikke ligge på magen eller den ene siden.

Når du får massasje, må du informere terapeuten om noe er smertefullt, eller om du trenger en mer skånsom berøring. Å være ukomfortabel eller oppleve smerte er ikke nødvendig for at massasjen skal være effektiv, og kan i stedet være skadelig. De fleste økter varer 30 minutter til 90 minutter, men du kan be terapeuten om å stoppe når som helst.

Når du står opp etter massasjen, må du være forsiktig med å stå. Noen mennesker blir veldig avslappede og føler seg lyshårede når de står. Gi deg selv tid til å reise deg og kle deg.

Hvordan komme i gang

Hvis du ikke er sikker på hvordan du finner en onkologisk massasjeterapeut, snakk med onkologen din. Mange av de store kreftsentrene har massasjeterapeuter, og noen tilbyr også undervisning for å hjelpe dine nærmeste å lære å gjøre massasje for deg når du kommer hjem.

Hvis du trenger å finne en onkologisk massasjeterapeut utenfor kreftsenteret, må du sørge for å finne en lisensiert terapeut som spesialiserer seg i å jobbe med mennesker med kreft (det er en spesiell sertifisering). Du kan søke etter sykehus som har innlemmet onkologisk massasje av staten, eller søke etter individuelle onkologiske massasjeterapeuter via Society for Oncology Massage.

Andre alternative behandlinger

Det finnes en rekke alternative terapier som er innlemmet i kreftbehandling som en måte å redusere symptomene på kreft og kreftbehandlinger, og mange kreftsentre praktiserer nå en "integrert tilnærming" der de kombinerer de beste alternative behandlingene med tradisjonelle behandlinger i for å forbedre livskvaliteten for mennesker som lever med kreft. Retningslinjer har funnet at behandlinger som ser ut til å være spesielt effektive basert på symptomer inkluderer:

• Angst / stressreduksjon: Musikkterapi, meditasjon, stresshåndtering og yoga
• Depresjon / humørsykdommer: Meditasjon, avslapning, yoga, massasjeterapi og musikkterapi
• Kvalme og oppkast på grunn av cellegift: akupressur og akupunktur
• Forbedring av livskvalitet: Meditasjon og yoga

Et ord fra veldig bra

Det er bare de siste årene vi har begynt å ta for oss måter å hjelpe mennesker å leve på med kreft. Selv om alternative behandlinger har fått dårlig rap på grunn av bruk av uprøvde metoder for behandling av kreft, er det viktig å ikke kaste babyen ut med badevannet. Mens tradisjonelle behandlinger som spenner fra kirurgi til immunterapi er bærebjelken i behandling av kreft, kan mange av disse "alternative" praksisene være nyttige for å redusere smertene eller i det minste løfte humøret mens du blir behandlet. Sjekk ut alternativene som tilbys av kreftsenteret ditt. Selv om massasje ikke er din greie, er det mange alternativer som kan tilby muligheten til å forbedre livskvaliteten din under behandlingen.

• Dele
• Vend
• E-post
• Tekst