Innhold
- DHEA
- Ginkgo
- L-arginin
- Damiana
- Ikke anbefalt: Yohimbe
- Bør du bruke naturlige rettsmidler for seksuell dysfunksjon?
Så langt mangler vitenskapelig støtte for påstanden om at ethvert naturlig middel kan behandle seksuell dysfunksjon hos kvinner. Her er en titt på flere funn fra tilgjengelig forskning.
DHEA
DHEA (dehydroepiandrosteron) er et hormon som produseres naturlig av binyrene. Det omdannes i kroppen til hormonene østrogen og testosteron. Nivåene av DHEA synker naturlig med alderen og også med en tilstand som kalles binyrebarkinsuffisiens. Begge har blitt assosiert med lav libido, og det er derfor forskere har undersøkt om DHEA-tilskudd kan øke libido i disse gruppene.
Det er noen bevis som tyder på at DHEA kan hjelpe eldre kvinner som er infertile før menopausen, med å forbedre sin seksuelle funksjon. I en 2018-studie tok 50 kvinner mellom 37 og 45 år DHEA-tilskudd og rapporterte om deres seksuelle funksjon. Resultatene antydet at tilskudd med DHEA forbedret seksuell funksjon (lyst, opphisselse og smøring) hos disse kvinnene.
En annen studie fant at lavdose (10 mg) tilskudd av DHEA i ett år hos postmenopausale kvinner ga forbedring i seksuell funksjon.
Det er knapt noen bevis for at det forbedrer seksuell dysfunksjon hos fruktbare kvinner før menopausen. Videre har mange studier funnet at effekten av DHEA-tilskudd på seksuell funksjon er ufullstendige og gir uensartede resultater - med noen som ikke har noen effekt på libido og seksuell funksjon i det hele tatt.
Helsefordelene ved DHEA-tilskuddGinkgo
Ginkgo biloba er en urt brukt i århundrer i tradisjonell kinesisk medisin som et folkemedisin mot luftveisforhold, kognitiv svikt og sirkulasjonsforstyrrelser. I Nord-Amerika er det mest brukt som en form for alternativ medisin for kognitiv funksjon og minne.
Studier om effektiviteten av ginkgo for antidepressiva-indusert seksuell dysfunksjon eksisterer, men er få og langt mellom. I en av slike studier publisert i Archives of Sexual Behavior ble Ginkgo biloba-ekstrakt vurdert for kortsiktige og langsiktige effekter på seksuell funksjon hos kvinner med seksuell opphissingsforstyrrelse. Det konkluderte med at "verken kort- eller langvarig administrering av GBE alene i vesentlig grad påvirker seksuell funksjon hos kvinner."
L-arginin
L-arginin er en aminosyre som har mange funksjoner i kroppen. Det trengs av kroppen for å lage nitrogenoksid, en forbindelse som hjelper til med å slappe av blodkar og la blod strømme gjennom arteriene. I omfattende studier hvor det ble vist at L-arginin var effektivt for kvinnelig seksuell dysfunksjon, inneholdt det administrerte produktet alltid andre stoffer. Dette gjør det umulig å vite om noen forbedring skyldtes selve L-argininet eller de andre ingrediensene i formel.
Damiana
Damiana (Turnera diffusa) er en urt som tradisjonelt brukes av mayafolket i Mellom-Amerika for å forbedre seksuell funksjon hos menn og kvinner. Det er rapportert å være et afrodisiakum, sentralstimulerende, humørsvingende og tonic. Bruken av damiana som et afrodisiakum er noe kontroversielt fordi det ikke er vitenskapelig bevis for at det fungerer, og likevel har det blitt mye promotert som et seksuelt stimulerende middel.
Ikke anbefalt: Yohimbe
Barken av urten Yohimbe (Pausinystalia Yohimbe) ble historisk brukt som et folkemiddel mot seksuell dysfunksjon. Den aktive bestanddelen i barken kalles yohimbine. Studier har ikke funnet Yohimbe å være effektiv for seksuell dysfunksjon hos kvinner. Yohimbe anbefales ikke på grunn av alvorlige helserisiko.
Bør du bruke naturlige rettsmidler for seksuell dysfunksjon?
Mens det er mange naturlige midler tilgjengelig for å behandle kvinnelig seksuell dysfunksjon, bør du være veldig forsiktig med å bruke dem. Det er ingen måte å fastslå deres sikkerhet. Kosttilskudd er ikke strengt regulert for sikkerhet og effektivitet av FDA slik reseptbelagte og reseptfrie legemidler er.
Husk også at sikkerheten til kosttilskudd hos gravide, ammende mødre, barn og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner ikke er fastslått. Hvis du vurderer å bruke et supplement eller annen form for alternativ medisin for seksuell dysfunksjon, snakk med legen din først.