Innhold
- Hva er peak flowmåling?
- Hvorfor trenger jeg mulig måling av toppstrøm?
- Hva er risikoen for toppmåling?
- Hvordan gjør jeg meg klar for toppmåling?
- Hva skjer under toppstrømmåling?
- Hva skjer etter måling av peak flow?
Hva er peak flowmåling?
Peak flowmåling er en rask test for å måle luft som strømmer ut av lungene. Målingen kalles også peak expiratory flow rate (PEFR) eller peak expiratory flow (PEF). Peak flowmåling gjøres stort sett av personer som har astma.
Måling av toppstrømning kan vise mengden og hastigheten på luft som kan pustes kraftig ut av lungene. Målingen skal startes etter full lungeinnånding.
Under testen blåser du kraftig inn i munnstykket til en enhet. En peak flow meter (PFM) brukes oftest. Dette er en liten håndholdt enhet laget av plast. En PFM er liten og lett nok til å brukes nesten hvor som helst. Det er viktig å bruke den samme PFM regelmessig. Avlesningene kan variere mellom merker og typer meter. I noen tilfeller blir testen utført på helsepersonellets kontor eller på et sykehus med spirometer. Denne enheten har et håndholdt munnstykke som er festet med ledningen til en større elektronisk maskin.
En viktig del av måling av peak flow er å merke seg peak flow soner. Peak flow zones er måleområder på en topp flow meter. Målet med peak flow soner er å vise tidlige symptomer på ukontrollert astma. Toppstrømssoner er innstilt forskjellig for hver person. Helsepersonell vil hjelpe deg med å bestemme toppstrømningssonene. De 3 toppsonene er merket etter farge og inkluderer:
Grønn . Dette betyr "gå". Den grønne sonen er 80% til 100% av din høyeste toppflytmåling, eller personlig rekord. Dette er sonen du bør være i hver dag. Når målingene dine er i denne sonen, beveger luften seg godt gjennom de store luftveiene i lungene. Det betyr at du kan gjøre dine vanlige aktiviteter og gå i dvale uten problemer.
Gul. Dette betyr "forsiktighet" eller "tregere." Den gule sonen er 50% til 80% av ditt personlige rekord. Målinger i denne sonen er et tegn på at de store luftveiene begynner å bli smalere. Du kan begynne å ha milde symptomer, for eksempel hoste, tretthet, kortpustethet eller føle at brystet strammes. Disse symptomene kan holde deg fra dine vanlige aktiviteter eller sove godt.
Rød. Dette betyr "stopp". Den røde sonen er mindre enn 50% av ditt personlige rekord. Avlesninger i denne sonen betyr at du har alvorlig innsnevring av de store luftveiene. Dette er en medisinsk nødsituasjon. Du bør få hjelp med en gang. Du kan hoste, veldig kortpustet, hvesende mens du puster inn og ut, eller har tilbaketrekninger (musklene mellom ribbeina jobber hardt for å hjelpe deg med å puste). Du kan også ha problemer med å gå og snakke.
Hvorfor trenger jeg mulig måling av toppstrøm?
Måling av toppstrømning ved hjelp av en toppstrømningsmåler er nyttig for personer med astma. Under en astmaoppblussing begynner de store luftveiene i lungene sakte å smale. Dette senker hastigheten på luft som beveger seg gjennom lungene. En peak flow meter kan bidra til å vise innsnevring av luftveiene i god tid før et astmaanfall skjer. En peak flow meter kan hjelpe deg med å bestemme:
Når skal du få akutt medisinsk behandling
Hvor godt en astmabehandlingsplan fungerer
Når skal du stoppe eller legge til medisin i henhold til legen din
Hva som utløser et astmaanfall, for eksempel trening
En peak flow meter kan hjelpe deg med å håndtere astma. Det kan gi deg og helsepersonell informasjon om hvor åpne luftveiene er i lungene. PFM kan oppdage små endringer i de store luftveiene før du begynner å puste. Ved å bruke en PFM hver dag vil du få vite når toppstrømmene begynner å synke. Dette lar deg gjøre tidlige endringer i medisinen eller rutinen for å forhindre at astmasymptomene blir verre. PFM kan også identifisere avlesningen du trenger for å ringe helsepersonell eller gå til legevakten.
Det kan hende at helsepersonell ikke anbefaler deg å bruke PFM med mindre astmaen din er moderat eller alvorlig og du håndterer den med medisin. PFM kan også brukes til å vurdere andre lungeproblemer, for eksempel:
Emfysem. Dette er en kronisk lungesykdom som påvirker de minste luftsekkene i lungene (alveoler).
Kronisk bronkitt. Dette er langvarig betennelse i bronkiene. Det skaper overflødig slimhinne og kronisk hoste.
Hva er risikoen for toppmåling?
Alle prosedyrer har noen risiko. Risikoen ved denne prosedyren kan omfatte:
Å måtte puste dypt kan få deg til å bli svimmel eller kortpustet
Det kan utløse hoste eller tungpustethet
Enkelte faktorer kan forstyrre nøyaktigheten av måling av peak flow, for eksempel:
Puster ikke dypt nok til å starte testen
Ikke puste ut kraftig nok til å vise ditt sanne nivå av dysfunksjon
Hoste under testen
Dårlig tetning rundt munnstykket mens prosedyren utføres
En skitten måler
Blokkerer munnstykket med tungen
Bruk av medisiner som åpner luftveiene (bronkodilatatorer)
Bruk av en annen type eller merke av peak flow meter, da målingene kan variere mellom merker og typer meter
Hvordan gjør jeg meg klar for toppmåling?
Helsepersonell vil forklare prosedyren for deg. Still ham eller henne noen spørsmål du har. Du kan bli bedt om å signere et samtykkeskjema som gir tillatelse til å utføre prosedyren. Les skjemaet nøye. Still spørsmål hvis noe ikke er klart.
Fortell helsepersonell hvis du tar medisiner. Dette inkluderer resepter, reseptfrie medisiner, vitaminer og urtetilskudd.
Sørg for å:
Ikke spis et tungt måltid før prosedyren, hvis du er instruert av helsepersonell
Følg alle andre instruksjoner som helsepersonell gir deg
Før du starter daglig måling av peak flow flow meter, kan helsepersonell ha deg til å følge en detaljert tidsplan over 2 til 3 uker. Dette gjøres for å finne din “personlige best” måling av toppflyt. Denne verdien vil bli brukt som en grunnlinje for dine daglige målinger.
Hva skjer under toppstrømmåling?
Måling av toppstrømmen gjøres 1 eller flere ganger daglig på samme tid på dagen, eller når du har tidlige tegn på et astmaanfall. Eller du bør bruke den når du får instruksjon fra helsepersonell. Bruk peak flow meter (PFM) før du tar astmamedisin. Din helsepersonell kan gi råd andre ganger når det er nyttig å bruke en PFM.
I de fleste tilfeller følger toppstrømmåling denne prosessen:
Forsikre deg om at skyvepekeren på peak flow meter før hver bruk er tilbakestilt til 0-merket.
Hold PFM i håndtaket.
Stå rett.
Fjern tyggegummi, godteri eller mat fra munnen.
Pust dypt og legg munnstykket i munnen. Forsegle leppene og tennene tett rundt munnstykket.
Blås ut så hardt og så fort du kan. En "rask eksplosjon" er bedre enn et "langsomt slag".
Legg merke til tallet der skyvepekeren har stoppet på skalaen.
Tilbakestill pekeren til 0.
Gjenta dette tre ganger. De 3 målingene skal være tett sammen. Hvis ikke, juster teknikken din.
Hvis du hoster under en måling, gjenta målingen.
Ta bare opp den høyeste av de tre målingene på en graf eller i en notatbok. Ikke gjennomsnitt tallene sammen. Det høyeste tallet kalles toppstrøm eller personlig rekord.
Bruk peak flow meter en gang om dagen, eller som anvist av helsepersonell. Mål toppstrømmer omtrent samme tid hver dag. En god tid kan være når du først våkner, eller når du legger deg.
Rengjør og ta vare på måleren din som beskrevet.
Hvis du bruker en ny peak flow meter, må du finne din nye personlige verdi på den nye måleren.
Helsepersonell kan gi deg andre instruksjoner etter behov.
Hva skjer etter måling av peak flow?
Legg merke til hvilken peak flow zone målingen din faller inn i. Følg instruksjonene nedenfor:
Grønn . Dette betyr "gå". Du bør fortsette å følge astmaplanen din som instruert av helsepersonell.
Gul. Dette betyr "forsiktighet" eller "tregere." Du bør fortelle helsepersonell på dette tidspunktet. Han eller hun kan be deg om å øke eller endre medisinene dine. Han eller hun kan gi deg andre instruksjoner for å forhindre at symptomene dine blir verre.
Rød. Dette betyr "stopp". Dette er en medisinsk nødsituasjon. Du bør få hjelp med en gang. Ta redningsmedisinen din og ring legen din eller gå til legevakt.
Din helsepersonell kan gi deg flere instruksjoner om hva du skal gjøre for hver toppstrømningssone.