Innhold
- Babyblues eller depresjon etter fødselen?
- Gjenkjenne fødselspsykose
- Behandling av humørsykdommer etter fødselen
- Forebygging av humørsykdommer etter fødselen
Anmeldt av:
Lauren M. Osborne, M.D.
Å bringe en baby hjem skal være en av de mest gledelige tider i en kvinnes liv, men for mange er opplevelsen ikke alltid så rosenrød.
Faktisk vil de fleste nye mødre få babyblues, hvor hormonelle endringer forårsaker angst, gråt og rastløshet som forsvinner i løpet av de første to ukene etter fødselen. Også kalt postpartum blues, baby blues er faktisk en mild - og midlertidig - form for depresjon som forsvinner når hormonene dine nivåer ut.
For andre kvinner handler det ikke bare om et mildt tilfelle av blues. Så mange som en av fem nye mødre har tid med en ny baby preget av fødselsdepresjon, en mer alvorlig, men sterkt behandlingsbar tilstand.
Lauren Osborne, MD, assisterende direktør for Johns Hopkins Women's Mood Disorders Center, forklarer hva kvinner trenger å vite om babyblues, fødselsdepresjon og postpartumpsykose.
Babyblues eller depresjon etter fødselen?
Nesten hver nybakte mor - opptil 85 prosent av dem - vil oppleve blues etter fødselen. Du kan føle deg lykkelig ett minutt og overveldet og gråter det neste.
"Ingen mor er lykkelig hele tiden," sier Osborne. "Det er normalt å være frustrert og til og med trenger å sette babyen fra tid til annen."
Hvis symptomene er alvorlige eller varer i mer enn to uker, bør en nybakt mor være bekymret for en postpartum stemningsforstyrrelse, for eksempel postpartum depresjon. Kvinner som hadde angst eller depresjon før fødselen hadde høyere risiko. Tegn og symptomer på depresjon etter fødselen inkluderer:
- Angst
- Tristhet
- Sinne og irritabilitet
- Vanskeligheter med å sove
- Påtrengende tanker (som kan omfatte tanker om å skade babyen)
"Folk har en tendens til å tenke på depresjon som tristhet, men det er ikke alltid tilfelle," sier Osborne. "Spesielt i postpartumperioden er det mye angst og irritabilitet, pluss søvnmangel, noe som er en stor risikofaktor for depresjon etter fødselen."
Og selv om det ikke nødvendigvis er et symptom på depresjon å sove dårlig med en nyfødt, kan det gjøre depresjonssymptomer verre.
Det er imidlertid gode nyheter på forskningsfronten. Forskere ved Johns Hopkins Women's Mood Disorders Center identifiserte epigenetiske biomarkører - forskjeller i aktiviteten til visse gener - som forutsier hvem som mest sannsynlig er i fare for depresjon etter fødselen.
Gjenkjenne fødselspsykose
Mens fødselsdepresjon er relativt vanlig, er fødselspsykose en ekstremt sjelden lidelse som bare rammer 0,1 prosent av nybakte mødre. Dette tallet stiger til 30 prosent hos mødre som har bipolar lidelse. Symptomer på postpartumpsykose inkluderer:
- Forvirring og kognitiv svikt som kan komme og gå
- Kommer inn og ut av bevissthet
- Ekstremt uorganisert oppførsel
- Hallusinasjoner eller vrangforestillinger
Det er viktig å ikke ignorere disse symptomene, selv om du ikke har noen historie med humørsykdom. "Postpartumpsykose kan forekomme hos kvinner uten tidligere psykiatrisk sykdom," sier Osborne.
Hun understreker at fødselspsykose er en psykiatrisk nødsituasjon som krever øyeblikkelig legehjelp fordi den bærer en høy grad av selvmord og skade på babyen.
Behandling av humørsykdommer etter fødselen
Å bli diagnostisert med en postpartum stemningsforstyrrelse kan sette en sky over det som skal være en lykkelig tid. Men det trenger ikke - de viktigste tingene å vite om humørsykdommer etter fødselen er at de kan behandles sterkt og ikke noe en ny mor trenger å skamme seg over. Selv i de mest alvorlige tilfellene av fødselspsykose viste en nylig studie at 98 prosent av pasientene ble bedre med behandlingen.
Behandling for depresjon etter fødsel inkluderer antidepressiva medisiner, som har godt bevis på sikkerhet ved amming. Gullstandarden behandling for postpartum psykose inkluderer både litium (en stemningsstabilisator) og en antipsykotisk medisinering. Med disse medisinene er det viktig for en lege å overvåke babyen for å sikre at amming er trygg.
Forebygging av humørsykdommer etter fødselen
Osborne sier at det ikke eksisterer nok studier som ser på å forhindre humørsykdommer etter fødselen, selv om de blir mer vanlige. For eksempel viste en studie at mødre som lærte beroligende og søvnfremmende metoder for babyene sine, hadde lavere grad av fødselsdepresjon. En annen studie viste at å ta et antidepressivt middel med en gang i fødselsperioden kan bidra til å forhindre humørsykdommer hos kvinner med en historie med fødselsdepresjon.
Søvn er et annet viktig område av postpartumpleie for å forhindre humørsykdommer.
"Hvis jeg ser en kvinne som er i fare for depresjon etter fødsel, har jeg henne til å komme inn med partneren sin, slik at vi kan lage en proaktiv plan for søvn," sier hun. Riktig søvn kan utgjøre en forskjell i å forhindre en stemningsforstyrrelse. Å få minst fire timers søvn kan bety at du tar skift for fôring eller får partneren til å gjøre alt annet enn å pleie.
Hun sier at hovedbudskapet hun vil at mødre skal høre, er at kvinner ikke skal være redde for å søke hjelp.
"Vi må bryte ned stigmaet til psykisk sykdom, spesielt for nybakte mødre, fordi det reagerer på behandlingen," sier hun.