Innhold
- Hva er retinoider?
- Hva er Retinol?
- Hva er Retin-A?
- Effekter av Retinol vs. Retin-A
- Velge riktig produkt
- Forebygging av bivirkninger
- Et ord fra veldig bra
Selv om alle disse ingrediensene er beslektede, har de store forskjeller. Å lære å skille mellom dem alle vil hjelpe deg med å velge den som vil være best for huden din.
Hva er retinoider?
Retinoid er betegnelsen som brukes for å beskrive en gruppe forbindelser som er avledet fra vitamin A. Retinoider er kjære i hudpleieverdenen fordi de gjør så mye for huden. Når du bruker retinoider regelmessig, blir hudtonen din fastere, hudteksturen jevnere, og den generelle hudfargen din blir lysere.
Retinoider kan øke kollagenproduksjonen, og noen bevis viser at de også kan øke elastinproduksjonen. Som du kan forestille deg, gjør dette retinoider effektive anti-agers og brukes til å forhindre og reversere tegn på aldring.
Retinoider øker også celleomsetningshastighetene og kan bidra til å blokkere porene, så retinoider brukes også til å behandle kviser.
Retinoler og Retin-A er retinoider. De er avledet fra vitamin A. I tillegg inkluderer retinoider Retin-A Micro (tretinoin), Renova (tretinoin) og Tazorac (tazaroten).
Tenk på det slik retinoler og Retin-A er typer av retinoider, akkurat som eple og nøkkelkalk er typer av paier.
Differin, den en gang reseptfrie kun aknemedisinen som nå er tilgjengelig over disk, blir ofte klumpet inn i retinoidgruppen. Selv om den aktive ingrediensen i Differin (adapalen) ikke teknisk sett er en retinoid, fungerer den stort sett på samme måte. Så du kan også se Differin oppført som en aktuell retinoid eller en retinoidlignende forbindelse også.
Hva er Retinol?
Så nå vet du at retinol og Retin-A begge er typer retinoider. Men hva er forskjellen mellom de to?
Retinol er en naturlig form for vitamin A. Det finnes også i mange hudpleiebehandlinger og skjønnhetsprodukter. Det kan bidra til at huden din ser lysere ut og føles mykere og jevnere. Det kan også bidra til å forhindre fine linjer og rynker.
Retinol i seg selv påvirker faktisk ikke huden direkte. Enzymer i huden må først omdanne retinol til retinsyre. Det er først når det omdannes til retinsyre at det blir effektivt. Dette er imidlertid ikke en øyeblikkelig prosess. Konverteringsprosessen kan ta lang tid.
Retinol-produkter kan forbedre huden, og den gode nyheten er at de generelt er ganske milde.
Hvor mye retinol som faktisk blir omdannet til retinsyre, er også avhengig av mange ting, inkludert mengden retinol i produktet til å begynne med, og om det er nedbrutt (i utgangspunktet hvor gammelt produktet ditt er eller hvor lenge det har blitt åpnet). Og interessant, noen mennesker konverterer retinol til retinsyre raskere enn andre.
På grunn av alle disse faktorene er retinol en langsom arbeider. Du ser kanskje ikke mye i veien for resultater i opptil seks måneder eller lenger.
Resultatene er kumulative, så jo lenger du bruker det, desto bedre resultater vil du se. Selv da, husk at mens retinol er et godt tillegg til din hudpleierutine mot aldring, er det ikke en mirakelkur. Du vil sannsynligvis ikke se enorme endringer.
Retinoler kan forårsake bivirkninger, men de er vanligvis mindre plagsomme enn Retin-A. Du vil kanskje legge merke til at huden din blir litt rosa etter at du har påført et retinolprodukt. Litt stikk eller tørrhet er også vanlig, men det er vanligvis veldig mildt. De fleste kan bruke retinoler uten mange problemer, men hvis huden din virker irritert, bør du slutte å bruke produktet.
Hva er Retin-A?
Retin-A er faktisk merkenavnet for medisinen tretinoin. Retin-A er en syntetisk form av vitamin A.
I motsetning til retinoler er Retin-A reseptbelagt medisin. Det brukes vanligvis til å behandle både inflammatorisk kviser og comedonal breakouts. Retin-As aktive ingrediens, tretinoin, brukes også til å behandle fine linjer og rynker, lyser hudfargen og falmer hyperpigmentering (mørke merker igjen av kviser eller solskader).
Tretinoin er retinsyre. Fordi du ikke trenger å vente på at huden skal konvertere den (til retinsyre), fungerer Retin-A raskere og er kraftigere enn retinolprodukter. Du kan se forbedring på seks til åtte uker.
Den ekstra styrken til Retin-A kommer med en ulempe. Det er mer sannsynlig at du merker bivirkninger som tørrhet, rødhet, svie, avskalling og flassing, mens du bruker Retin-A sammenlignet med retinolprodukter.
Tørr og flassende hud fra Retin-AEffekter av Retinol vs. Retin-A
Selv om de fungerer på lignende måter, er retinol ikke det samme som Retin-A. Noen kan kalle retinol en reseptfri versjon av Retin-A, men de kan ikke byttes ut.
Teknisk sett gjør retinol og Retin-A det samme. Men retinol er mye svakere enn Retin-A fordi det først må omdannes til retinsyre for å kunne brukes av huden. Retin-A er retinsyre, så den kan brukes direkte av huden så snart den er påført.
Som sådan er Retin-A mye kraftigere enn retinol. Selv retin-A med lavest styrke er sterkere enn retinolproduktet med høyest styrke.
Retinol blir noen ganger lagt til reseptfrie (OTC) kvisemedisiner, men det er ikke en kvisebehandling i seg selv. Det brukes oftest som en anti-ager.
Velge riktig produkt
Enten du velger retinol eller Retin-A er avhengig av hva dine endelige mål er. Det er fordeler og ulemper for hver.
Hvis du ønsker å gi huden et lite løft, avverge noen tegn på aldring, og du ikke har noen store problemer som må løses, er retinol det mest praktiske valget. Se etter retinol i behandlinger som fuktighetskrem, kremer, øyebehandlinger og serum.
Det er forskjellige former for retinol. Så mens du ser på ingredienslisten på den anti-aldringskremen, vil du sannsynligvis ikke se det retinol. I stedet ser du listen over retinol som brukes i det aktuelle produktet: retinal, retinylpalmitat, retinylacetat, retinyl linoleat.
Jo høyere på ingredienslisten den er, jo mer retinol har produktet. Hvis den er oppført sist, inneholder den ikke mye retinol og vil sannsynligvis ikke være veldig effektiv.
For bekymringer som kviser, hudormer, pigmenteringsproblemer og dypere linjer og rynker, vil Retin-A gi deg mer penger for pengene. Dette betyr at du går til hudlege for å få resept, men på lang sikt vil du få mer dramatiske resultater med reseptbelagt retinoid enn du vil med en OTC-versjon.
Det trenger ikke være en eller annen beslutning. Retinol kan være et godt første skritt før du går videre til sterkere, og potensielt mer irriterende, Retin-A.
Huden blir gradvis vant til retinoider når du bruker dem. Dette betyr ikke at de ikke fungerer like bra over tid; de gjør. Du vil bare legge merke til bivirkninger som tørrhet og peeling blir mindre og mindre over tid.
Å starte med et reseptfritt retinoidprodukt kan bidra til å akklimatisere huden din til aktuelle retinoider og redusere bivirkninger hvis og når du til slutt støter på reseptbelagte Retin-A.
Forebygging av bivirkninger
Uansett hvilken retinoid du bruker, er solkrem et must. Retinoider kan gjøre huden din mer utsatt for solbrenthet på grunn av de nye hudcellene på overflaten av huden din.
Selv om du ikke brenner, kan solskader fremdeles oppstå. For å beskytte huden din, bruk retinoiden din om natten og bruk solkrem med en SPF på 30 eller høyere hver morgen.
Det kan også være lurt å tilpasse huden sakte til den nye retinoidbehandlingen din (dette er en spesielt god idé hvis du har sensitiv hud). Prøv å bruke retinolproduktet bare to til tre ganger i uken i utgangspunktet.
Dette vil la huden din bli vant til retinol og gjøre det mindre sannsynlig at du får irritasjon. Arbeid sakte opp til det punktet hvor du kan bruke produktet hver dag uten at huden din protesterer.
Et ord fra veldig bra
Retinoider kan definitivt være et nyttig tillegg til hudpleierutinen din. Hvis du trenger hjelp til å finne et retinoidprodukt, kan legen din eller hudlege hjelpe deg med å velge et.