Innhold
Antihistaminer hjelper til med å lindre allergisymptomer som rennende nese, nysing og rennende øyne. Med tanke på at forkjølelse kan føre til at du opplever de samme problemene, er det naturlig å tro at antihistaminer kan hjelpe når du også er syk. Det er sant at disse to forholdene har mye til felles når det gjelder hvordan de får deg til å føle deg. Men årsakene til symptomene er forskjellige, og det kan være nødvendig for å temme dem.I mange år har forskningen vært delt på hvor godt antihistaminer lindrer symptomer som disse når de skyldes forkjølelse. Når det er sagt, ser forskerne nå ut til å få bedre svar.
Hva er antihistaminer?
Antihistaminer er en klasse medisiner som hjelper til med å lindre allergisymptomer.
Når du blir utsatt for et allergen, skaper kroppen din et kjemikalie som kalles histamin, som er en del av en kompleks reaksjon fra immunforsvaret. Histamin er det som forårsaker typiske allergisymptomer, som nysing, kløe og rennende nese.
Antihistiminer blokkerer denne reaksjonen, og lindrer dermed allergisymptomer. Men kroppen din bruker også histaminer for å håndtere fysisk skade og infeksjon, som for eksempel forkjølelse.
Forkjølelse kan være forårsaket av hundrevis av forskjellige virus, som ikke forårsaker de samme symptomene hos hver person hver gang. Selv om du kanskje tenker på forkjølelse som hoste eller overbelastning, er det også mulig at du kan oppleve kløende øyne eller en rennende nese, noe som kan etterligne allergier.
Er det forkjølelse eller allergier?Typer
Mange typer antihistaminer er tilgjengelig over disk (OTC). Flere av første generasjons antihistaminer forårsaker døsighet, men det er mindre sannsynlig at nyere produkter gjør deg søvnig og har færre bivirkninger.
Vanlige antihistaminer inkluderer:
- Benadryl (difenhydramin)
- Claritin (loratadin)
- Zyrtec (cetirizin)
- Allegra (fexofenadin)
Forskning på antihistaminer mot forkjølelse
Det leger har lært gjennom årene er at antihistaminer ser ut til å virke for noen mennesker når de er forkjølte, men ikke alle. Forskning har også lenge vært blandet med hensyn til effektiviteten.
Det er mulig at noen symptomer - som en rennende nese - er forårsaket av responser i kroppen som ikke er relatert til histaminproduksjon, så antihistaminer har ingen effekt. Det er også mulig at noen mennesker bare reagerer bedre på medisinene enn andre.
Her er hva moderne forskning sier om antihistaminer som forkjølelsesmidler:
- En gjennomgang fra 2012 av tilgjengelig forskning sier at antihistaminer er ineffektive til å lindre forkjølelsessymptomer.
- En gjennomgang fra 2015 sier at antihistaminer har en begrenset gunstig effekt på alvorlighetsgraden av forkjølelsessymptomer de to første dagene av forkjølelse, men ingen fordel utover det og ingen signifikant effekt på overbelastning, rennende nese eller nysing.
- En studie fra 2019 sier at dekongestanter med eller uten antihistaminer ser ut til å være effektive hos voksne med forkjølelse.
Noe studier er generelt enige om, skjønt, er at antihistaminer er trygge for voksne. Hvis du vil se hvordan disse stoffene påvirker forkjølelsessymptomene, er det sannsynlig trygt for deg å gjøre det, spesielt hvis du allerede tar et antihistamin mot allergier. (Husk at det alltid er best å sjekke med legen din før du tar et nytt legemiddel.)
Tallrike studier sier at det ikke er bevis for at antihistaminer hjelper til med å lindre forkjølelsessymptomer hos barn og påpeker at bivirkninger er mulige, så risikoen oppveier eventuelle fordeler.
Andre muligheter
Du har mange alternativer for å lindre symptomene dine mens du venter på en forkjølelse for å løpe.
Tenk på hva som forårsaker ubehaget ditt, spesielt hvis du velger mellom reseptfrie medisiner, hvorav noen kan ha flere aktive ingredienser; det er best å bruke et produkt som bare behandler symptomene du har.
Du kan også vurdere å bruke alternativer som ikke er medisiner alene eller i tillegg til andre midler. For eksempel:
- Saltvann skyll / spray / dråper
- Neti-pott
- Luftfukter
- Naturlige og urtemedisinske forkjølelsesmidler, for eksempel sinkpastiller
Et ord fra veldig bra
Selv om forskning ikke har vært avgjørende, kan det være verdt å prøve å ta antihistaminer mot forkjølelsessymptomer så lenge helsepersonell føler at de er trygge for deg. Bare vær oppmerksom på at de kan hjelpe eller ikke kan og kan forårsake bivirkninger.
Hvis du allerede tar et kaldt medisin med flere symptomer, må du lese ingredienslisten. Det kan allerede inneholde et antihistamin, og dobling kan være farlig.