Innhold
- Er tamponger ubehagelige å bruke?
- Hva med applikatoren?
- Kan en tampong gå seg vill i skjeden?
- Kan du bade med en tampong?
- Er tamponger farlige å bruke?
- Hvordan sette inn en tampong
- Tips og triks for bruk av en tampong
Bekvemmeligheten ved tamponger har blitt anerkjent i århundrer. Det antas faktisk at de gamle egypterne var de første som brukte tamponger for å håndtere menstruasjonsstrømmen. Historiske opptegnelser antyder at disse originale tampongene ble laget av mykgjort papyrusplante.
Tamponger suger opp menstruasjonsblodet internt før det forlater skjeden. Moderne tamponger er laget av bomull, rayon eller en kombinasjon av disse materialene. Det finnes flere forskjellige merker, og de kommer i forskjellige størrelser.
Her er fem vanlige spørsmål om tamponger. Forhåpentligvis vil svarene hjelpe deg med din beslutning om å bruke dette praktiske feminine hygieneproduktet i løpet av perioden.
Er tamponger ubehagelige å bruke?
Nøkkelen til komfortabel, sikker beskyttelse i løpet av perioden er riktig innsetting av tampongen. Ikke bekymre deg hvis du ikke får det riktig første gang, det kan ta noen forsøk før du får en behagelig passform. Når du prøver å sette inn tampongen, må du bare huske at du trenger å slappe av musklene i bekkenbunnen. Å sitte på toalettet eller stå og plassere en fot på kanten av badekaret er triks som kan gjøre innsetting av tampong litt lettere.
Når det er sagt, vil et veldig lite antall fortsette å slite med tamponginnføring. Hvis du ikke klarer å bruke tampong fordi innsetting er smertefull eller fortsetter å være veldig vanskelig, bør du diskutere dette med legen din. Det er mulig at du har en mindre strukturell anomali i skjeden din, kalt vaginal septum.
Hva med applikatoren?
De fleste tamponger kommer med applikatorer som gjør det lettere å sette dem inn i skjeden. Tampongapplikatorer kan være laget av papp eller plast. Sørg alltid for å fjerne tampongapplikatoren fra skjeden etter at du har satt inn tampongen.
Du må bytte tampong i gjennomsnitt hver 4. til 8. time, avhengig av flyt. For sikkerhets skyld, bytt tampong hver 6. til 8. time, selv om det ikke viser noen lekkasjer.
Kan en tampong gå seg vill i skjeden?
Alle tamponger kommer med en streng på enden som du trekker i for å fjerne den brukte tampongen. Noen bekymrer seg for at en tampong kan gå seg vill i skjeden, eller at den kan gli inn i livmoren. Ikke bekymre deg, tamponger kan ikke gå seg vill i skjeden eller skli gjennom livmorhalsen og inn i livmoren. Den lille livmorhalsåpningen lar menstruasjonsblod passere inn i skjeden, men er ikke stor nok til at en tampong kan komme inn i livmoren. Også skjeden din er en blind pose, og den kobles ikke til innsiden av kroppen din.
Hvis du ikke finner strengen for å enkelt trekke tampongen ut, ikke få panikk! Når du legger en tampong i skjeden, er den i skjeden til du tar den ut.
Kan du bade med en tampong?
Hvis du liker å svømme, kan du fortsette å glede deg over aktiviteten selv under menstruasjonen ved å bruke tamponger. Sørg for å bytte tampong rett etter at du har svømt, selv om det ikke var veldig lenge. Vanligvis vil tampongen absorbere litt vann, og det vil gjøre det mindre effektivt når det gjelder å absorbere menstruasjonsstrømmen.
Er tamponger farlige å bruke?
Hvis du bestemmer deg for å bruke tamponger i løpet av perioden, er det viktigste du må huske å bruke riktig absorberende tampong. Det betyr at du bruker en tampong med det laveste absorberingsnivået for strømmen din. Alle tamponger produsert i USA bruker standard retningslinjer for absorpsjon.
De fleste kan bruke tamponger gjennom reproduksjonsårene uten problemer. Imidlertid kan unnlatelse av å bytte tampong ofte eller bruk av tamponger med høyere absorpsjonsmerke enn nødvendig, sette deg i fare for å utvikle giftig sjokksyndrom eller TSS - en sjelden og farlig sykdom.
Du må bytte tampong i gjennomsnitt hver 4. til 8. time, avhengig av flyt. Velg en absorbans som styrer strømmen din i så lang tid. For sikkerhets skyld, bytt tampong hver 6. til 8. time, selv om det ikke viser noen lekkasjer.
Skifter du ofte elektroder og tamponger?Hvordan sette inn en tampong
En riktig innsatt tampong skal ikke forårsake ubehag. Sørg for å følge instruksjonene for innsetting av tamponger som kommer i hver pakke med tamponger. Slik bruker du komfortabelt tamponger.
- Slappe av! Prøv å ikke bekymre deg for å sette inn tampongen riktig første gang. Hvis du er anspent, vil det gjøre innsetting vanskeligere.
- Den beste tiden å øve på å sette inn en tampong er den tunge delen av perioden. Tampongen skal gli lett inn i skjeden uten ubehag.
- Bestem deg for om du foretrekker å sette tampongen stående eller sittende. Hvis du ønsker å sitte, kan du sitte på toalettet. Hvis du vil prøve å stå, kan du sette foten på kanten av badekaret for å støtte deg selv.
- Hold tampongapplikatoren i høyre hånd hvis du er høyrehendt eller venstre hvis venstrehendt.
- Bruk tommelen og langfingeren til å holde bunnen av det større ytre røret.
- Pek spissen av applikatoren mot skjeden din, vendt litt mot ryggen. Det mindre røret skal pekes vekk fra kroppen din.
- Bruk den andre hånden til å åpne skjeden.
- Plasser tuppen på applikatoren ved åpningen av skjeden.
- Skyv den mindre enden av applikatoren forsiktig inn til den er helt inne i det større ytre røret. Dette skyver tampongen inn i skjeden og ut av røret.
- Med tommelen og langfingeren fremdeles på ytterrøret, løsne det mindre røret og la strengene dingle fritt.
- Trekk forsiktig de to rørene sammen.
- Kast applikatoren i henhold til produsentens anvisninger.
- Når du er klar til å fjerne tampongen, trekker du strengen forsiktig nedover og fremover. Den brukte tampongen skal kastes i henhold til produsentens instruksjoner.
Tips og triks for bruk av en tampong
Hvis du har problemer med å få inn tampongen, kan du prøve å smøre den avrundede enden av tampongen med et vannbasert smøremiddel som KY Jelly. Ikke bruk vaselin. Les alltid produsentens instruksjoner før du bruker noen form for tampong. For de første gangene vil du kanskje også prøve å få tamponger med en plastapplikator i motsetning til en pappapplikator. Disse kan være lettere å sette inn. Du bør unngå ikke-applikator-tamponger til du er komfortabel.
Hvis tampongen føles ukomfortabel, blir den sannsynligvis ikke satt langt nok inn i skjeden din. Prøv igjen med en ny tampong. Ikke øv når du ikke har mensen. Å fjerne en tørr tampong kan være ekstremt ubehagelig.
Hvis du ikke liker å bruke tamponger, kan du også bruke hygieneputer, gjenbrukbare klutputer, en menstruasjonskopp eller spesialundertøy som er ment å absorbere strømmen din.
Hvis du setter inn en tampong forårsaker smerte eller etterlater den, forårsaker smerte, snakk med legen din. Noen kvinner med dyspareuni (smertefullt sex) kan synes det er vanskelig å sette inn en tampong komfortabelt.
Et ord fra veldig bra
Det er mange myter og feilinformasjon der ute om bruk av tampong i løpet av din periode. Poenget er at når det brukes riktig, er tamponger en effektiv og veldig praktisk måte å håndtere menstruasjonsstrømmen på. Mens du har muligheter utover å bruke en tampong, er det noen viktige fordeler tamponger har over pads. Uten hoveddelen av en pute kan tamponger gjøre at du føler deg mer komfortabel, spesielt når du spiller sport, svømmer eller har på deg formtilpassede klær.