Helsefordelene ved Eyebright

Innhold

• Helsefordeler
• Valg, klargjøring og lagring
• Mulige bivirkninger

Eyebright (Euphrasia officinalis) er en vill plante som er hjemmehørende i Europa. Langt brukt i urtemedisin, er det vanligvis spioneringen som et naturlig middel mot øyeproblemer. Eyebright inneholder forbindelser som kalles tanniner, som ser ut til å ha antiinflammatoriske egenskaper.

I folkemedisin brukes øyebrett ofte som en ingrediens i øyevask, øyedråper eller kompresser på øynene. Imidlertid er det noen bekymringer for at bruk av slike midler kan føre til infeksjon, irritasjon eller andre øyeproblemer.

Helsefordeler

Eyebright brukes ofte til å behandle øyesykdommer som konjunktivitt og øynene, selv om det også kan hjelpe andre problemer, inkludert:

• Allergier
• Forkjølelse
• Hoste
• Øreverk
• Hodepine
• Bihulebetennelse
• Sår hals

Øyeforhold

Eyebright inneholder vitaminene A, B (tiamin og riboflavin), C og E, som alle har nærende egenskaper. Vitamin B-1 (tiamin) som finnes i øyet, er avgjørende for intracellulær metabolisme av øynene. Sink, selen og kobber finnes også i øyenbrynet og bidrar til sunne netthinnen og linser, mens rutin gir ernæringsstøtte til øynene.

Vitenskapelig bevis for eyebrights helsemessige fordeler er imidlertid minimal. Den tilgjengelige forskningen inkluderer en liten studie publisert i Tidsskrift for alternativ og komplementær medisin i 2000, som fokuserte på øyenbrynets effektivitet som behandling for konjunktivitt.

For studien ble 65 personer med konjunktivitt behandlet med øyedråper som inneholdt 10 gram (g) øyebrun, som ble gitt en til fem ganger om dagen.

I oppfølgingsundersøkelser utført syv dager og 14 dager etter behandlingsstart, ble det sett fullstendig utvinning hos 53 av pasientene. Ytterligere 11 pasienter viste en "klar forbedring" i symptomer som rødhet, hevelse og svie. Imidlertid opplevde en pasient en liten forverring av symptomer på konjunktivitt.

I en annen studie publisert i Balkan Medical Journal i 2014 viste tester på celler tatt fra overflatelaget av menneskelig hornhinne at øyenbrynekstrakter kan ha betennelsesdempende effekter. Ytterligere forskning er nødvendig for å bekrefte dette funnet.

Allergier

Ifølge en studie publisert i 2011, består øyebrun av 50 prosent tanniner, astringerende kjemikalier som reduserer sekresjonen av slim og kan forbedre fastheten i vevet og lindre irritasjon. Quercetin, et flavonoid som finnes i øyenbryn, hemmer også frigjøring av histaminer. Tilstedeværelsen av disse fytokjemikaliene støtter ideen om at øyenbryn også kan bidra til å lindre allergisymptomer.

Valg, klargjøring og lagring

Kompresser og nesespray laget med øyenbryn finnes i mange naturforretningsbutikker og butikker som spesialiserer seg på urteprodukter, samt på nettet. Det er også ganske enkelt å tilberede disse midlene hjemme ved hjelp av den tørkede urten.

I begge tilfeller er det viktig å undersøke hvor det naturlige urtematerialet for disse midlene kom fra for å sikre at det ikke ble dyrket med skadelige plantevernmidler. Se etter et produktmerke som bekrefter sikker voksende praksis, og ikke vær redd for å be leverandøren om å koble deg til mer informasjon.

I følge et papir som ble publisert av European Medicines Agency i 2010, kan øyenbryn tas internt i 400 til 470 milligram kapsler, som en te laget med 2 til 3 gram av de tørkede luftdelene av øyebrannplanten, og som 1 til 2 milliliter av flytende ekstrakt. Eyebright kan også påføres via øyedråper.

I begge tilfeller kan øyebrettet tas tre ganger om dagen.

Mulige bivirkninger

Bivirkningene av øyenbryn er ikke godt dokumentert. Imidlertid kan øyenbryndråper være skadelige for visse mennesker, inkludert de som har kontakter eller de som har fått fjernet grå stær, transplantasjon av hornhinnen, øyeoperasjoner med laser eller andre øyeprosedyrer.

Sikkerheten ved øyenbryn er ikke bekreftet for personer som er gravide eller ammer. Enkeltpersoner bør konsultere en lege før de bruker øyedråper.

I følge en gjennomgang fra 2012 kan øyenbrynsblader øke produksjonen av insulin. Personer som bruker medisiner som påvirker blodsukkeret, bør være forsiktige med å bruke øyebrett eller unngå alt sammen.

Noen produkter kan være forurenset med skadelige kjemikalier og føre til infeksjon hvis de brukes direkte på øynene. Hvis du velger å bruke øyenbryn, se etter et produkt med godkjenningsmerke fra en tredjepartsorganisasjon som tilbyr kvalitetstesting. Disse organisasjonene inkluderer U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com og NSF International. Et godkjenningsmerke fra en av disse organisasjonene garanterer ikke produktets sikkerhet eller effektivitet, men det gir sikkerhet for at produktet ble produsert riktig, inneholder ingrediensene som er oppført på etiketten og ikke inneholder skadelige nivåer av forurensninger.