Mat å spise for diaré under kreftbehandling

Innhold

• Bruk medisiner som legen din har forskrevet
• Mat som hjelper deg med å håndtere diaré
• Hvordan spise er like viktig som det du spiser
• Ting å Unngå Med diaré
• Når skal jeg ringe legen min om diaré?

Diaré er en av de mange potensielle bivirkningene av kreftbehandling. Strålebehandling til bukområdet (midtre del av kroppen) kan forårsake diaré, i likhet med visse cellegiftmedisiner. Hvis du sliter med diaré, er det flere ting du kan gjøre for å løse problemet og hjelpe kroppen din til å gro.

Bruk medisiner som legen din har forskrevet

Det viktigste du kan gjøre for å kontrollere diaré under kreftbehandling er å ta medisiner som foreskrevet. Som med mange bivirkninger ved behandling, er forebygging mer effektiv enn kur. Når diaré er veldig alvorlig, kan det være mer utfordrende å få kontroll.

Alvorlig diaré forårsaker dehydrering og tap av viktige elektrolytter (mineraler), inkludert natrium og kalium. Dette kan være en livstruende situasjon, så ikke se bort fra diaré.Hvis legeteamet ditt foreskriver medisiner til forhindre diaré, ikke vent til du har diaré med å ta den. For noen kreftbehandlinger er det en del av planen å ta medisiner mot diaré før problemet oppstår.

Mat som hjelper deg med å håndtere diaré

I tillegg til medisinsk behandling kan følgende mattips og triks hjelpe deg med å håndtere diaré. Som med ethvert ernæringsråd, kan det hende at disse ernæringstipsene ikke passer for alle, for eksempel personer med tarmblokkering. Hvis du har spørsmål om disse tipsene passer for deg, snakk med helseteamet ditt.

• Spis mer høyoppløselige fibermatvarer inkludert vanlig havregryn, hvit ris, modne bananer, eplemos, hvit toast, hermetisert frukt uten skinn, som fersken og pærer, hvite pastanudler, fløte av risblandinger og vanlig usøtet graham-kjeks.
• Drikke 8 kopper ikke-koffeinholdig væske hver dag for å forhindre dehydrering. Prøv vann; kokosnøttvann; koffeinfri, kamille og ingefær te; ingefærøl; ris melk; og fortynnet fruktjuice og nektar, som fersken, pære, mango eller papaya nektar (unngå drue- og sviskesaft).
• Sip vanlig buljong eller buljong, flat brus og vann.
• Prøve fedd te, som kan bidra til å erstatte væsker og kan redusere alvorlighetsgraden av diaré.
• Drikk mesteparten av væsken mellom måltidene.
• Snack på vanlig, salt mat, for eksempel kjeks og kringler, for å erstatte tapt natrium.
• Spis litt naturell yoghurt daglig. Yoghurt inneholder sunne bakterier (probiotika) som hjelper kroppen din å fordøye maten bedre.

Hvordan spise er like viktig som det du spiser

• Spis 5 til 6 små snacks eller miniminister hver dag i stedet for 2 til 3 større måltider.
• Ha bare noen få matvarer om gangen. For mye mat vil overbelaste kroppen din og forverre diaré.
• Sip væsker veldig sakte, men kontinuerlig gjennom dagen. Ta for eksempel en liten slurk væske hvert 15. minutt.
• Drikk væske ved romtemperatur. Unngå veldig varme og veldig kalde drikker.
• Drikk en ekstra kopp væske for hver episode av diaré. Husk å nippe sakte for å unngå å overbelaste fordøyelseskanalen.

Ting å Unngå Med diaré

• Mat med høy uløselig fiber, inkludert fersk frukt med skinn eller skall (fruktkjøtt er OK),rå grønnsaker (godt tilberedte grønnsaker er OK), fullkornsbrød og frokostblandinger, bønner, erter og popcorn. Uoppløselig fiber forverrer diaré.
• Fett med høy fett og fett, inkludert pizza, stekt kjøtt, bacon, pommes frites, majones, ost, rike desserter, kaker, cupcakes, smultringer, kaker, bakverk, potetgull, saus og smør.
• Kumelk, fordi noen behandlinger forårsaker midlertidig laktoseintoleranse. Laktoseintoleranse forårsaker diaré. Vanligvis vil laktoseintoleranse som utvikler seg under kreftbehandling, bli bedre når du er ferdig med behandlingen (ris, soya og andre typer melk er vanligvis OK).
• Koffeinholdige drikker som kaffe, brus eller store mengder svart eller grønn te. Koffein kan forverre diaré.
• Sterke krydder og urter, spesielt "krydret varme" smaker, som cayennepepper, varm saus, salsa og Tabasco-saus.
• Veldig varm og veldig kald mat. Ekstreme temperaturer kan forverre diaré.
• Sukkerfri mat, tyggegummi og godteri, som inneholder sukkeralkoholer som sorbitol. Sukkeralkoholer kan forverre diaré.
• Tobakk (sigaretter, pipe eller tyggetobakk) og alkohol. Disse elementene forverrer diaré.

Når skal jeg ringe legen min om diaré?

Ring legen din dersom du opplever noen av disse symptomene:

• Du opplever mer enn 5 episoder med diaré eller løs avføring per dag uten forbedring etter 2 dager.
• Du ser blod i avføringen eller på toalettet etter en avføring.
• Du mister mer enn 4 kilo på grunn av diaré.
• Diaréen din er ledsaget av feber.
• Magen ("magen" eller midtpartiet) blir oppsvulmet, hovent eller sårt.
• Du har brukt medisiner mot diaré (i henhold til legen din) og du har ikke forbedret diaréen din innen 36 timer.
• Diaréen din er ledsaget av vedvarende kramper, kvalme eller oppkast.