Retningslinjer for blodsukkermåling

Innhold

• Hvem bør overvåke blodsukker?
• Blodsukkertesting og prediabetes

Blodsukkertesting er en måte å overvåke nivåene av glukose (sukker) i blodet på. Det er et sentralt aspekt ved håndtering av diabetes: Gjøres regelmessig, det kan indikere hvor godt insulintilskudd, medisiner, livsstilsendringer og andre aspekter av diabetesomsorg arbeider for å holde glukosenivåene fra å spike for høyt (hyperglykemi) eller dyppe for lavt (hypoglykemi) ).

Enten situasjonen kan forårsake skade på kroppen din i mange år, og føre til potensielt alvorlige komplikasjoner. Forskning har vist at regelmessig glukosetesting reduserer risikoen for at det skjer, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDKD).

For å gjøre dette bruker du en enhet kalt blodsukkermåler som kan måle nivået av sukker i blodet ditt, vanligvis basert på en enkelt dråpe fra fingeren (selv om noen skjermer kan brukes på underarmen, låret eller kjøttfulle del av hånden). De fleste enheter er designet for å gjøre enkeltprøver, men det er noen som gir kontinuerlig glukoseovervåking (CGM).

Hvordan velge en blodsukkermåler

Hvem bør overvåke blodsukker?

Hvis du har blitt diagnostisert med type 1 eller type 2 diabetes, eller hvis du er gravid og har utviklet svangerskapsdiabetes, er en form for sykdommen som oppstår under graviditet og forsvinner etter at en baby er født, og tester blodsukkernivået regelmessig og til bestemte tider i løpet av dagen vil være et sentralt aspekt ved å håndtere sykdommen din.

American Diabetes Association (ADA) anbefaler at alle som er foreskrevet for kontinuerlig glukoseovervåking, skal motta obust diabetesopplæring, opplæring og støtte for ideell bruk og implementering. Personer som bruker CGM-enheter, må ha evnen til å utføre egenkontroll av blodsukker for å kalibrere monitoren og / eller verifisere målinger hvis de ikke er i samsvar med symptomene.

Det vil være nyttig å holde oversikt over resultatene dine, samt detaljer om hva du har spist gjennom dagen og hvor mye fysisk aktivitet du har fått. Med denne informasjonen kan du og legen din få forståelse for hvordan visse matvarer eller aktiviteter påvirker blodsukkeret ditt og hvilke justeringer du bør gjøre for å oppnå dine mål.

Målblodsukkermål
Diabetes type	Før måltid	2 timer etter måltidene
Voksne som ikke er gravide	80 til 130 mg / dL	Les over 180 mg / dL
Gravide kvinner med svangerskapsdiabetes	95 mg / dL eller mindre	120 mg / dL eller mindre
Gravide med eksisterende type 1 og type 2 diabetes	Mellom 60 mg / dL og 99 mg / dL	Mellom 120 mg / dL og 129 mg / dL

Type 1 diabetes

Type 1 diabetes er en autoimmun sykdom der bukspyttkjertelen ikke produserer insulin som er nødvendig for å holde blodsukkernivået jevnt. Mennesker som har denne form for diabetes, må håndtere det hele livet ved å ta supplerende insulin og ved å overvåke blodsukkernivået.

I følge Mayo Clinic kan dette bety å teste fire til ti ganger om dagen:

• Før måltid
• Før snacks
• Før og etter trening
• Før sengetid
• Noen ganger om natten

Situasjoner der det kan være nødvendig å teste oftere inkluderer:

• Under en sykdom
• Når det er en endring i den daglige rutinen
• Når du begynner på en ny medisinering

Å leve med diabetes type 1

Type 2 diabetes

Ved type 2-diabetes slutter bukspyttkjertelen ikke å produsere insulin helt; i stedet produserer den mindre av den eller kroppen blir mindre følsom for den. Avhengig av i hvilken grad dette skjer, kan det hende at en person med type 2-diabetes må ta supplerende insulin, i hvilket tilfelle blodsukkermåling vanligvis anbefales.

Hvor ofte vil avhenge av hvilken type insulin som brukes. Noen som tar flere injeksjoner gjennom dagen, kan trenge å teste blodsukkernivået før måltider og ved sengetid, ifølge Mayo Clinic. For de som bare tar langtidsvirkende insulin, er det ofte nok å teste to ganger om dagen.

ADA anbefaler å gjøre et blodsukkerkontroll når symptomer på hyperglykemi eller hypoglykemi vises.

Hva du bør vite om de forskjellige typene insulin

Svangerskapsdiabetes

De fleste kvinner som utvikler diabetes under graviditet, vil bli bedt om å teste blodsukkeret opptil fem ganger om dagen. Her er når:

• Første ting om morgenen før du spiser for å bestemme fastende glukose
• En til to timer etter frokost
• En til to etter lunsj
• En til to etter middagen
• Rett før leggetid

Hvorfor glukoseovervåking er viktig for diabetes

Blodsukkertesting og prediabetes

Det er ikke nødvendig for de fleste med prediabetes, også kjent som nedsatt glukosetoleranse, å overvåke blodsukkernivået. Det viktigste er å ta skritt for å forhindre type 2-diabetes ved å gjøre endringer i kosthold, fysisk aktivitetsnivå og andre aspekter av livsstilen.

Det vil være ved regelmessige årlige kontroller at en person med prediabetes vil måle blodsukkeret. Dette gjøres vanligvis med en blodprøve kalt A1C som kan måle gjennomsnittlig glukosenivå i løpet av de siste to til tre månedene.

Hva du bør vite om A1C-blodprøven

Men hvis du har blitt diagnostisert med prediabetes, kan det ikke skade å spørre legen din om å overvåke blodsukkeret. Å gjøre det vil fortelle deg hvor blodsukkeret ditt er hver dag - informasjon som kan bidra til å motivere deg til å fortsette å gjøre endringene og ta trinnene som hjelper deg med å forhindre at du utvikler type 2-diabetes.