Innhold
- Helsefordeler
- Mulige bivirkninger
- Dosering og klargjøring
- Hva du skal se etter
- Andre spørsmål
- Et ord fra veldig bra
I alternativ medisin brukes kosttilskudd som inneholder probiotika for å lindre symptomer på kolitt, Crohns sykdom og irritabel tarmsyndrom, og kan også bidra til å helbrede tarmens slimhinne og bekjempe lekk tarmsyndrom.
B. koagulaner antas å stimulere immunforsvaret, og noen talsmenn for alternativ medisin hevder at det også kan bekjempe kreft, men forskningen er begrenset.
I tillegg tar B. koagulaner og andre probiotika mens du tar antibiotika, anbefales for å beskytte mot gastrointestinale bivirkninger og gjærinfeksjoner.
Helsefordeler
Selv om det for øyeblikket mangler store studier som tester effekten av B. koagulaner, det er noen bevis for at dette probiotikaet kan gi visse helsemessige fordeler. Her er en titt på noen funn fra tilgjengelig forskning.
Irritabel tarm-syndrom
Noen undersøkelser antyder det B. koagulaner kan hjelpe til med å behandle visse symptomer på irritabel tarm og andre inflammatoriske tarmsykdommer.
En liten studie publisert i Postgraduate Medicine i 2009, for eksempel, indikerer det B. koagulaner kan bidra til å lindre magesmerter og oppblåsthet relatert til irritabel tarmsyndrom. I studien tok 44 pasienter en av dem B. koagulaner eller placebo hver dag i åtte uker. På slutten av studien ble de behandlet med B. koagulaner viste en betydelig større forbedring av smerter og oppblåsthet sammenlignet med de som fikk placebo.
I tillegg ble en pilotstudie publisert i Metoder og funn i eksperimentell og klinisk farmakologi i 2009 fant det B. koagulaner kan være nyttig for pasienter med irritabel tarmsyndrom som lider av diaré. I et åtte ukers langt eksperiment som involverte 52 pasienter med irritabel tarmsyndrom, fant forskerne at de som ble gitt B. koagulaner opplevde en signifikant større reduksjon i et gjennomsnittlig antall avføring per dag enn de som fikk placebo.
Diaré
Probiotika har lenge vært brukt til å behandle diaré. En studie fra 2019 publisert i European Journal of Clinical Pharmacology bekrefter B. koagulaner effektivitet for denne bruken. I den lille kliniske studien ble det gitt 60 personer med akutt diaré og magesmerter B. koagulaner eller placebo. Emner som tok probiotika, ble raskere enn placebogruppen.
Øk immuniteten
B. koagulaner kan bidra til å styrke immunforsvaret og avverge virusinduserte luftveisinfeksjoner, som forkjølelse og influensa, ifølge en liten studie publisert i Postgraduate Medicine i 2009. Studien involverte 10 friske menn og kvinner, som hver ble gitt B. koagulaner daglig i 30 dager.
Etter 30-dagers behandling ble alle studiemedlemmene utsatt for adenovirus (som forårsaker luftveissykdom) og influensa A (en influensavirusstamme). Forskere fant at bruk av det betydelig økte produksjonen av celler som spiller en nøkkelrolle i kroppens immunrespons.
Mulige bivirkninger
Det er begrenset forskning på bivirkningene av B. koagulaner. Probiotika generelt spiller en rolle i det delikate økosystemet i tarmfloraen i fordøyelseskanalen, og endring av balansen i tarmbakterier kan til tider føre til gass og oppblåsthet.
Noen undersøkelser antyder at probiotika kan samhandle med medisiner som brukes til å undertrykke immunforsvaret. Snakk med legen din før du bruker den B. koagulaner hvis du tar noen form for immunsuppressivt middel.
Sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende, barn og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner er ikke fastslått.
Dosering og klargjøring
B. koagulaner er tilgjengelig både som en kapsel og et løst pulver og selges alene eller i kombinasjon med andre probiotika.
Det er ingen standard dose for B. koagulanerImidlertid er doser mellom 300 millioner og 1 milliard kolonidannende enheter (CFU) blitt studert i behandlingen av irritabel tarmsyndrom og antatt å være trygge.
Hva du skal se etter
B. koagulaner selges som et frittstående supplement eller i kombinasjon med andre probiotika. Hvis du kjøper et bredspektret probiotisk middel, må du lese etiketten for å sikre at den inneholder B. koagulaner.
Kosttilskudd er ikke regulert av U.S. Food & Drug Administration. For å være sikker på at du kjøper probiotika av høy kvalitet, se etter en pålitelig, uavhengig tredjepartsforsegling på etiketten, som U.S. Pharmacopeia, NSF International og ConsumerLab.
Andre spørsmål
Er det bedre å få B. coagulans eller en kombinasjon probiotisk?
Mens forskning antyder noen helsemessige fordeler av B. koagulaner, det er andre probiotika med sterkere vitenskap som støtter dem. Å kombinere forskjellige stammer av probiotika i et bredspektret supplement kan være mer fordelaktig enn å ta B. koagulaner alene. Se etter produkter som inneholder Lactobacillus acidophilus, som kan bidra til å lindre diaré, behandle eksem, håndtere irritabel tarm, og hjelpe til med diabeteskontroll, og Saccharomyces boulardii, som kan bidra til å avverge både reisendes diaré og diaré forbundet med bruk av antibiotika, samt berolige visse symptomer på irritabel tarmsyndrom.
Kan jeg få probiotika fra maten?
Ja! Du kan øke kostinntaket ditt av probiotika ved å konsumere dyrkede meieriprodukter som yoghurt eller kefir og gjæret mat som surkål, kimchi, miso og tempeh.
Et ord fra veldig bra
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale B. koagulaner som en behandling for enhver tilstand. Hvis du vurderer å bruke B. koagulaner for ethvert helseformål, er det viktig å diskutere det med legen din og apoteket. Å blande kosttilskudd med andre medisiner kan ha utilsiktede konsekvenser. Selvbehandling av en tilstand og å unngå eller forsinke standardomsorg kan ha varige negative helseeffekter.