Innhold
- Hva er kroppsdysmorf lidelse?
- Hva forårsaker kroppsdysmorf lidelse?
- Hva er risikofaktorene for kroppsdysmorf lidelse?
- Hva er symptomene på kroppsdysmorf lidelse?
- Hvordan diagnostiseres kroppsdysmorf lidelse?
- Hvordan behandles kroppsdysmorf lidelse?
- Hva kan jeg gjøre for å forhindre kroppsdysmorfisk lidelse?
- Å leve med kroppsdysmorf lidelse
- Når skal jeg ringe helsepersonell?
- Nøkkelpunkter om kroppsdysmorf lidelse
- Neste skritt
Hva er kroppsdysmorf lidelse?
Body dysmorphic disorder (BDD) er et psykisk helseproblem. Hvis du har BDD, kan du være så opprørt over utseendet til kroppen din at den kommer i veien for din evne til å leve normalt. Mange av oss har det vi mener er feil i utseendet vårt. Men hvis du har BDD, kan reaksjonen din på denne "feilen" bli overveldende.
Du kan oppleve at negative tanker om kroppen din er vanskelig å kontrollere. Du kan til og med bruke timer hver dag på å bekymre deg for hvordan du ser ut. Din tenkning kan bli så negativ og vedvarende at du til tider kan tenke på selvmord.
Hva forårsaker kroppsdysmorf lidelse?
Årsaken til kroppsdysmorf lidelse antas å være en kombinasjon av miljømessige, psykologiske og biologiske faktorer. Mobbing eller erting kan skape eller fremme følelsene av utilstrekkelighet, skam og frykt for latterliggjøring.
Hva er risikofaktorene for kroppsdysmorf lidelse?
Ingen vet årsaken til BDD. Det begynner vanligvis i tenårene eller i tenårene. Eksperter tror at omtrent en av 100 personer har BDD. Menn og kvinner er like berørt. Faktorer som kan bidra til BDD inkluderer:
- En familiehistorie av BDD eller en lignende psykisk lidelse
- Unormale nivåer av hjernekjemikalier
- Personlighetstype
- Livserfaringer
Hva er symptomene på kroppsdysmorf lidelse?
Du kan bli besatt av hvilken som helst del av kroppen din. De vanligste områdene er ansiktet, håret, huden, brystet og magen.
Symptomer på BDD inkluderer:
- Sjekk deg kontinuerlig i speilet
- Unngå speil
- Prøver å skjule kroppsdelen under en lue, skjerf eller sminke
- Stadig trener eller pleier
- Sammenlign deg hele tiden med andre
- Spør alltid andre om du ser OK ut
- Ikke tro andre mennesker når de sier at du ser bra ut
- Unngå sosiale aktiviteter
- Ikke gå ut av huset, spesielt på dagtid
- Å se mange helsepersonell om utseendet ditt
- Å ha unødvendige plastikoperasjoner
- Plukker på huden din med fingre eller pinsett
- Føler seg engstelig, deprimert og skamfull
- Tenker på selvmord
Hvordan diagnostiseres kroppsdysmorf lidelse?
En mental helsepersonell vil diagnostisere BDD basert på symptomene dine og hvor mye de påvirker livet ditt.
Å bli diagnostisert med BDD:
- Du må være unormalt bekymret for en liten eller ikke-eksisterende kroppsfeil
- Tankene dine om kroppssvikt må være alvorlige nok til at de forstyrrer din evne til å leve normalt
- Andre psykiske lidelser må utelukkes som en årsak til symptomene dine
Det er andre psykiske lidelser som er vanlige hos personer med BDD. De inkluderer tvangslidelser, sosial angst, depresjon og spiseforstyrrelser.
Hvordan behandles kroppsdysmorf lidelse?
Spesifikk behandling for BDD vil bli bestemt av helsepersonell basert på følgende:
- Omfanget av problemet
- Din alder, generelle helse og medisinske historie
- Din toleranse for spesifikke medisiner, prosedyrer eller terapier
- Forventninger til sykdomsforløpet
- Uttalelsen fra helsepersonellene som er involvert i din omsorg
- Din mening og preferanse
Behandling for BDD kan omfatte samtaleterapi eller medisiner. Den beste behandlingen er sannsynligvis en kombinasjon av de to. Kognitiv atferdsterapi (CBT) er den mest effektive samtaleterapi. I CBT jobber du med en mental helsepersonell for å erstatte negative tanker og tankemønstre med positive tanker. Antidepressiva medisiner kjent som selektive serotoninreopptakshemmere fungerer vanligvis best for BDD.
Hva kan jeg gjøre for å forhindre kroppsdysmorfisk lidelse?
Den beste måten å forhindre at BDD blir et alvorlig problem er å fange den tidlig. BDD har en tendens til å bli verre med alderen. Plastisk kirurgi hjelper sjelden å korrigere en kroppssvikt. Hvis du har et barn eller en tenåring som virker altfor bekymret for utseendet sitt og trenger konstant forsikring, snakk med helsepersonell. Hvis du har symptomer på BDD selv, snakk med helsepersonell eller en mental helsepersonell.
Å leve med kroppsdysmorf lidelse
Det er viktig å følge helsepersonellets anbefalinger for behandling av BDD. Behandling for BDD kan være en langsiktig forpliktelse.
Når skal jeg ringe helsepersonell?
Hvis symptomene dine blir verre eller du opplever nye symptomer, fortell helsepersonell.
Nøkkelpunkter om kroppsdysmorf lidelse
- Body dysmorphic disorder (BDD) er en psykisk helseforstyrrelse. Hvis du har BDD, kan du være så bekymret for hvordan kroppen din ser ut at den forstyrrer din evne til å fungere normalt.
- Du kan ta ekstreme tiltak som gjentatte kosmetiske kirurgiske prosedyrer for å rette på den oppfattede feilen.
- Behandlingen innebærer rådgivning og medisiner for å hjelpe med følelser av ubehag og angst.
- Frykten for å bli dømt skaper unngåelse av å gå inn i offentlig og sosial isolasjon.
- Venstre ubehandlet, kan BDD føre til alvorlig depresjon og selvmordstanker og bør ikke ignoreres.
Neste skritt
Tips for å hjelpe deg med å få mest mulig ut av et besøk hos helsepersonell:
- Vet grunnen til besøket og hva du vil skal skje.
- Før du besøker, skriv ned spørsmål du vil ha svar på.
- Ta med deg noen for å hjelpe deg med å stille spørsmål og husk hva leverandøren din forteller deg.
- Skriv ned navnet på en ny diagnose og eventuelle nye medisiner, behandlinger eller tester under besøket. Skriv også ned eventuelle nye instruksjoner leverandøren gir deg.
- Vet hvorfor en ny medisin eller behandling er foreskrevet, og hvordan det vil hjelpe deg. Vet også hva bivirkningene er.
- Spør om tilstanden din kan behandles på andre måter.
- Vet hvorfor en test eller prosedyre anbefales og hva resultatene kan bety.
- Vet hva du kan forvente hvis du ikke tar medisinen eller har testen eller prosedyren.
- Hvis du har en oppfølgingsavtale, skriv ned dato, klokkeslett og formål for besøket.
- Vet hvordan du kan kontakte leverandøren din hvis du har spørsmål.